Szükséged van a táplálékkiegészítőkre edzés mellé?
A csapból is az folyik, hogy minden edzésed után fogyassz fehérje turmixot és vegyél mellé multi vitamint, kreatint meg BCAA-t. De valóban ilyen nagy szükség van ezekre a termékekre, vagy csak marketing csapda az egész? Fontos azt leszögezni, hogy a felsorolt termékekre a szervezetünknek szüksége van, de nem feltétlenül táplálékkiegészítő formájában lehet csak bevinni. … Olvass tovább
